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20080729122445
鶏の蜂蜜醤油焼き
卵焼き
こんにゃくの甘辛煮
ほうれん草のポン酢がけ
しめじと玉ねぎの胡椒炒め
ベビーリーフ
プチトマト

今日は豪華七品目弁当!
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20080728130429
鶏のハーブ焼き
サラダ菜
こんにゃくの甘辛煮
ブロッコリーのマヨネーズがけ
プチトマト

実質一週間ぶりのおべんと。
とうとうドロップアウト?リタイアと思いきや、復活ですよ。

こんにゃくの甘辛煮は新作。
どんな味だろうと思ったら、結構いい味出てました。(味見しろよ→自分)

先日酔った勢いで「珠玉のおべんとライブラリー」をお教室のお友達に見せてしまった。
ここが見つかるのも時間の問題かと。(いや教えても良いんだけど。)
20080718121448
めかじきの韓国だれ炒め
プチトマト
ブロッコリーのマヨネーズがけ
サラダ菜
2008.07.17 つみれだんご
20080717122831
鶏のつみれ
焼き豚
玉ねぎの醤油炒め
サラダ菜
プチトマト

お肉屋のつみれが安かったので。
2008.07.15 鮭の塩焼き
20080715123100
鮭のハーブ塩焼き
ほうれん草のおかかポン酢和え
サラダ菜
プチトマト

おかずがない!
というわけで、冷凍していた生鮭を解凍して、ハーブソルトをぶっかけてオーブントースターにぶち込んだ一品。
2008.07.14 生姜焼き
豚肉の生姜焼き
卵焼き
ベビーリーフ
プチトマト

更新がないと「最近どうしたの?」と心配されるので、写真がないけどアップしてみたりして。
20080710121245
タンドリーチキン
しそはんぺん
卵焼き
プチトマト
ベビーリーフ
2008.07.09 ハンバーグ
20080709121032
ハンバーグ
しそはんぺん
ポテトサラダ
ベビーリーフ
プチトマト
20080708121440
鶏肉のハーブ焼き
根菜の煮物
アスパラガスのマヨネーズがけ
プチトマト
ベビーリーフ
2008.07.06 玄海丼
20080706201056
私だってねぇ、魚を食べたい時があるんでぃ。
2008.07.06 福岡空港にて
20080706195507
初めての福岡、楽しかったな。現在、飛行機の時間待ちです。
20080704122830
★7月3日のおべんと
ハンバーグ
ブロッコリーのマヨネーズがけ
卵焼き
レタス

★今日のおべんと
鶏の唐揚げ
レタスピーマンと玉ねぎのソース炒め
卵焼き
2008.07.01 カツ丼
20080701122644
カツ丼
ほうれん草と人参のおかかポン酢和え
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