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豚肉と玉ねぎのケチャップ炒め
卵焼き
ブロッコリーのマヨネーズがけ
マーシュ
プチトマト

プチトマトのヘタをつけたままお弁当に入れると、細菌が繁殖しやすくなるそうだ。ヘタがついた方が見栄えがいいからといつもへた付きで入れていたので、目から鱗でした。
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20080627124218
ピーマンの豚肉巻き
ほうれん草のポン酢がけ
プチトマト
マーシュ

マーシュというハーブは、カルシウムとビタミンCが豊富で消化作用があるのだそうです。
2008.06.25 唐揚げ
20080625123256
鶏の唐揚げ
ピーマンとえのきのソース炒め
ほうれん草のポン酢がけ
プチトマト
20080625123108
鮭の黒酢あん
ブロッコリーのマヨネーズがけ
プチトマト
20080619125039
ホタテとえのきの韓国だれ炒め
卵焼き
アスパラガスのタルタルソースがけ
プチトマト
ベビーリーフ
2008.06.18 からあげ
20080618123253
鶏のからあげ
野菜とすり身の蓮根あげ
アスパラガスのタルタルソースがけ
プチトマト
ベビーリーフ

おかずを作るのがめんどくさい……もとい、おかずのネタが切れたときは、とりあえず唐揚げ。
20080612130051
すずきとえのきのハーブ炒め
野菜とすり身の蓮根あげ
プチトマト
レタス
2008.06.11 唐揚げ
20080611123017
鶏の唐揚げ
野菜とすり身の蓮根あげ
レタス
プチトマト
アスパラガスのタルタルソースがけ
20080609122834
鶏肉のハーブ焼き
ほうれん草のポン酢がけ
卵焼きレタス
プチトマト
豚肉とキャベツの黒酢炒め
ブロッコリーのタルタルソースがけ
レタス
卵焼き
2008.06.05 唐揚げ
20080605123418
鶏の唐揚げ
卵焼き
ほうれん草のポン酢がけ
キャベツのと赤ピーマンの黒酢炒め
プチトマト

仕切りに使う青物を切らしてしまった。彩りは大事よね。
2008.06.04 カツ丼
20080604123420
カツ丼
ポテトサラダ
キャベツのレンジ蒸し
プチトマト

夕べのおかずをリメイク。
豚肉のケチャップ炒め
ほうれん草のポン酢がけ
プチトマト
2008.06.02 ハンバーグ
20080602122649
ハンバーグ
ほうれん草と人参のお浸し
ベビーリーフ
プチトマト
こんにゃくゼリー

月曜日のお弁当はやる気なさすぎです。
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